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Ballet Clásico

 

danza clásico IIIEl ballet clásico o danza clásica es una forma de danza cuyos movimientos se basan en el control total y absoluto del cuerpo, el cual se debe enseñar desde temprana edad. Se recomienda iniciar los estudios de esta danza clásica a los seis o siete años, ya que el ballet es una disciplina que requiere concentración y capacidad para el esfuerzo como actitud y forma de vida. A diferencia de otras danzas, en el ballet cada paso está codificado. Participan invariablemente las manos, brazos, tronco, cabeza, pies, rodillas, todo el cuerpo en una conjunción simultánea de dinámica muscular y mental que debe expresarse en total armonía de movimientos.

Está demostrado que practicar ballet o danza clásica en diferentes niveles y edades es muy beneficioso para la salud.

Ballet Clásico- Stretching para 3ª Edad:

El stretching es un método global de elongación lenta y continua de una zona, acompañada por un trabajo muscular más o menos importante.

A lo largo de nuestra vida, el cuerpo va sufriendo el peso que ejerce sobre si la fuerza de gravedad. El correr de los años, las malas posturas a las que nos habituamos y la vida sedentaria debilitan los músculos que se retraen ante el soporte permanente del peso corporal.

La flexibilidad es la única de las cualidades físicas cuya evolución es inversa al resto, es decir se parte de un grado máximo de flexibilidad (en la niñez) para a medida que avanzan los años ir disminuyendo hasta poder llegar a limitar de forma considerable cierto tipo de movimientos. Para impedir que esto suceda debemos trabajar la flexibilidad mediante la práctica del stretching.

Estirarse es la forma más natural de acercarse a la vida activa. Los estiramientos mantienen los músculos flexibles, los prepara para el movimiento y les devuelve a las articulaciones su amplitud natural de desplazamiento.

¡¡No dejes pasar la oportunidad de sentirte mucho mejor con ayuda de nuestras clases!!

 

DANZA CLÁSICA I y II
 DÍAS HORARIO PRECIO 
 L-X De 17:30h a 18:30h  2H - 38€/mes 
M - J De 17:30h a 18:30h  2H - 38€/mes 

 
DANZA CLÁSICA INICIACIÓN - ADULTOS 
 DÍAS HORARIO PRECIO 
Viernes De 18:30h a 19:30h 1H - 20€/mes
M-J  De 11:30h a 12:30h  2H - 38€/mes 

 

DANZA CLÁSICA INTERMEDIO / AVANZADO - ADULTOS 
 DÍAS HORARIO PRECIO 
Viernes De 17:30h a 18:30h 1H - 20€/mes
 Martes De 20:30h a 21:30h  1H - 20€/mes 
Sábado De 10:30h a 12:00h 1,5H - 28€/mes

 

danza clásico II