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Clases para la 3ª edad

 

3ª edad sevillanas 2El baile es una gran manera para que la gente de todas las edades logre mantenerse en forma. Además de ser divertido, el baile tiene muchos beneficios positivos para la salud. 

Bailar es una de las formas que realmente pueden iluminar las vidas monótonas de las personas. Lo que realmente puede beneficiarlas en su salud emocional, mental, física y general. Cuando alguien decide iniciar una forma de ejercicio suele tener en cuenta el nivel de diversión que incluye y el baile es eso… diversión!!

Beneficios del baile para la salud general:

  • -Ayuda tu corazón
  • -Pérdida de peso
  • -Aumenta la energía
  • -Mejora la flexibilidad fuerza y resistencia
  • -Hace que te sientas feliz
  • -Elimina el estrés y la depresión
  • -Mejora tu confianza y autoestima
  • -Mejora la memoria
  • -Combate la enfermedad de Alzheimer
  • -Aumenta tu inteligencia

 

BAILES DE SALÓN PARA 3ª EDAD 
 DÍAS HORARIO PRECIO 
 M-J De 11:30h a 12:30h  2H - 30€ / mes

 

FLAMENCO - SEVILLANAS PARA 3ª EDAD 
 DÍAS HORARIO PRECIO 
 L-X De 10:30h a 11:30h  2H - 30€/ mes

 

BALLET CLÁSICO - STRETCHING PARA 3ª EDAD  
 DÍAS HORARIO PRECIO 
Viernes De 11:30h a 12:30h 1H - 18€/ mes

 

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO PARA 3ª EDAD
 DÍAS HORARIO PRECIO 
L-X De 9:30 h a 10:30h 2H - 30€/ mes
M-J De 9:30 h a 10:30h 2H - 30€/ mes
3ª edad stretching