El tai chi o tai chi chuan es un arte marcial practicado actualmente por varios millones de personas en el mundo entero. Se lo considera cada vez más como una práctica físico-espiritual, que por una parte sería muy provechosa para la salud, mientras que por otra constituye una técnica de meditación (meditación en movimiento) y relajación. Frente a estos puntos de vista, su aspecto de arte marcial va perdiendo importancia hasta a veces desaparecer totalmente.

• -Relajación cuerpo y mente
• -Flexibilidad
• -Fuerza
• -Agilidad
• -Concentración
• -Reflejos
• -Coordinación
• -Elasticidad
• -Equilibrio motriz

• -Ansiedad
• -Estrés
• -Lumbalgia
• -Deficiencias articulares
• -Asma
• -Sistema circulatorio
• -Sobrepeso
• -Recuperación postraumáitca
• -Complemento práctica deportiva

¡¡Si lo has visto, practícalo y estará siempre contigo!!

¡¡Es el momento de conocer este maravilloso mundo con nuestras clases!!