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Tai chi

 

Taichi 1

El tai chi o tai chi chuan es un arte marcial practicado actualmente por varios millones de personas en el mundo entero. Se lo considera cada vez más como una práctica físico-espiritual, que por una parte sería muy provechosa para la salud, mientras que por otra constituye una técnica de meditación (meditación en movimiento) y relajación. Frente a estos puntos de vista, su aspecto de arte marcial va perdiendo importancia hasta a veces desaparecer totalmente.

Entre los beneficios que encontramos al practicar este arte en cualquier edad está:
  • -Relajación cuerpo y mente
  • -Flexibilidad
  • -Fuerza
  • -Agilidad
  • -Concentración
  • -Reflejos
  • -Coordinación
  • -Elasticidad
  • -Equilibrio motriz
Para cualquier estado físico:
  • -Ansiedad
  • -Estrés
  • -Lumbalgia
  • -Deficiencias articulares
  • -Asma
  • -Sistema circulatorio
  • -Sobrepeso
  • -Recuperación postraumáitca
  • -Complemento práctica deportiva

¡¡Si lo has visto, practícalo y estará siempre contigo!!

¡¡Es el momento de conocer este maravilloso mundo con nuestras clases!!

TAI CHI
 DÍAS HORARIO PRECIO 
L-X De 11:30h a 12:30h  2H - 38€/ mes